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Lezione di Viniyoga di gruppo

23/11/2022

Il VINIYOGA è una forma di Yoga che si concentra sull’uso del respiro per guidare il movimento. È un’esperienza personalizzata con una sequenza di Asana specifiche, seguite da Pranayama e un rilassamento finale. Adatta e studiata per ogni singola persona, in base alle specifiche esigenze. La pratica del Viniyoga si concentra sulla ripetizione dei movimenti con l’obiettivo di sviluppare più flessibilità, concentrazione, rilassamento e consapevolezza. La pratica costante rende il respiro più libero e profondo.
Adatto a tutte le persone che preferiscono un approccio dolce allo Yoga.

Lezione di Gruppo:
MERCOLEDÌ 23 NOVEMBRE 2022 dalle 18.45 alle 20.00
Lezione singola e indipendente.

Costo: 15 € singola lezione

Per info: Michela Moras
Cell: 339 5660310
email: info@centropadma.it

Presso: Padma – Centro Yoga e Meditazione – Via S. di Brazzà, 34 a Codroipo (UD)

Consigli pratici:
• È necessario portare tappetino, cuscino e coperta. Si consiglia abbigliamento comodo.
• Pratica di Yoga Nidra adatta a tutti e indicata per tutte le età.
• Si richiede puntualità (meglio 15 minuti prima dell’inizio della lezione).